Pasauli iedvesmo austrāliete, kura nenoveco
Foto: Instagram.com/wendi.carroll/

Austrāliete Vendija Karola (attēlā), kura deviņdesmitajos gados bija televīzijas zvaigzne-aerobikas trenere, joprojām var lepoties ar satriecošu figūru un jauneklīgu izskatu. Dāmai šobrīd ir 57 gadi, taču viņa apliecina – vecums ir tikai nenozīmīgs skaitlis.

Ārzemju mediji vēsta, ka Sidnejā dzīvojošā trenere izskatās vismaz par 25 gadiem jaunāka, nekā viņa ir patiesībā. Tiesa, Vendija ieguldījusi pamatīgu darbu, lai nezaudētu formu.

Fitnesa industrijā Vendija sāka darboties astoņdesmito gadu sākumā. Kopš tā laika sporta zāle kļuvusi par viņas otrajām mājām.

"Tev ne no kā nav jāatsakās, lai būtu labā formā. Galvenais ir katru dienu būt kustībā un ieturēt diētu, kas ir veselīga, bet tevi neierobežo.

Es kustos katru dienu, un ne vienmēr tā ir vingrošana. Piemēram, reizēm ar draugiem brīvdienās dejojam salsu. Latīņamerikas dejas ir jautras un palīdz sakārtot domas," izdevumam "Femail" sacījusi iedvesmojošā sieviete.

Vendija joprojā pasniedz aerobiku, strādā par privāto treneri un vada fitnesa nodarbības. Tiesa, sieviete sev neliedz arī dažādus prieciņus – viņa labprāt sevi palutina ar saldējumu. Turklāt enerģiskā dāma apgalvo, ka ēdot to gandrīz katru dienu.

"Ir jāseko līdzi tam, ko ēd, jācenšas no ēdienkartes izslēgt cukuru. Uz ēdienu jāpalūkojas no cita skatu punkta. Jādzer daudz citronu sulas, jālieto garšaugi un garšvielas. Bet pats galvenais – kustēties un vēlreiz kustēties," padomos dalījusies Vendija.

Morning shoot for Sunday Telegraph #zestbyvarlah #freezing #ZEST #varlah #bondi #fitness #babyboomers

A post shared by Wendi Carroll (@wendi.carroll) on May 30, 2017 at 3:54pm PDT

Aerobics in a bathtub? Don't ask #old school #filex2017 #fun #fitness #leotard #floppysocks

A post shared by Wendi Carroll (@wendi.carroll) on Apr 7, 2017 at 8:54pm PDT

Life is wonderful #bubbles #boats #books #sunshine #ovationoftheseas #balcony

A post shared by Wendi Carroll (@wendi.carroll) on Jan 16, 2017 at 7:39pm PST

Source

DELFI Izklaide
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form