Sindija Krouforde

Valdzinošas pēc 50: slavenas dāmas, kuras bikini izskatās satriecoši
Foto: Vida Press

Lai gan amerikāņu supermodele Sindija Krouforde (attēlā) septembrī nosvinēja 51 gada jubileju, viņa joprojām tiek ierindota pasaulē skaistāko un seksīgāko sieviešu apkopojumos. Ne velti – daiļava cītīgi strādā, lai viņa izskatītos krieti jaunāka par saviem gadiem.

Ārzemju medij vēsta, ka Krouforde fiziskās aktivitātes veic trīs reizes nedēļa. Treniņš parasti sākas astoņos no rīta un ilgst aptuveni 75 minūtes, kuru laikā tiek izpildīts intensīvs vingrojumu komplekss.

Fiziskās formas uzturēšana ietver svaru cilāšanu, izklupienus un pietupienus. Savukārt modeles iecienītākais kardiotreniņš ir skriešana augšup un lejup pa kāpnēm. Treniņš parasti noslēdzas ar vēderpreses vingrinājumiem.

Tāpat Krouforde intervijās stāstījusi, ka seko līdzi savai ēdienkartei. Viņa uzsvērusi, ka ne vienmēr tas izdots, tomēr 80 procentos gadījumu viņas maltīte esot veselīga.

Seko "Delfi" arī Instagram vai Telegram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Fitnesa skaistuļi Smukas meitenes bikini Demija Mūra Šarona Stouna Halle Berija Izklaides topi
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
Lasi vēl
 

Comment Form