Fuldas universitātes zoologs Aksts kopā ar meitu, medicīnas doktori Mihaēlu sarakstījis grāmatu "Slinkuma priekos: kā labāk izmantot jūsu enerģiju". Aksts gan uzsver, ka slinkums ir tikai viena no panākumu atslēgām ceļā uz ilgāku mūžu.
Viņš uzskata, ka cilvēkiem ir pieejams galīgs enerģijas apjoms un īsāk mūžs ir tiem, kuri savus enerģijas krājumus izmanto straujāk. Lēns skrējiens vai raita iešana dažas reizes nedēļā ir labi, taču "meditatīva skriešana", kad pulss sasniedz 120 sitienus minūtē ir vislabākā, viņš sacīja. "Ar katru soli jūs varat izteikt rituāla mantru "ommmm" un vienlaikus atpūtināt miesu un garu," viņš piebilda.
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit