schemarecipetest

Cik kaloriju sadedzinām, iepērkot svētku dāvanas?

berns
Foto: PantherMedia/Scanpix

Ziemassvētku iepirkšanās drudzis vairumam sieviešu ir viena no šausminošākajām gada norisēm, kad steigā tiek lūkotas vēl nenopirktās, tomēr tik ļoti vajadzīgās dāvanas. Tiesa, stresa pārpilnajam procesam ir arī savi ieguvumi. Kā izrādās, Ziemassvētku iepirkšanos iespējams pielīdzināt kārtīgam treniņam – dienā, kas pavadīta, sarūpējot svētku dāvanas, patērējam 1572 kalorijas, vēstī "Daily Mail".

Iespaidīgajam kaloriju patēriņam, kas varētu rezultēties arī lieko kilogramu nomešanā, gan traucē pamatīgā izēšanās, kas raksturīga svētkiem.

Pētnieki pat noskaidrojuši, ka cilvēki svētku laikā nereti uzbarojas par diviem kilogramiem, no kuriem nespēj atbrīvoties visu atlikušo gadu vai vismaz līdz Lieldienām.

Tāpat pētnieki atklājuši, ka cilvēki svētkos apēd vidēji 8500 kaloriju dienā.

Maltītes uzturvērtība pielīdzināma pieauguša vīrieša, kurš strādā smagu, fizisku darbu, apēstajam kaloriju skaitam dienā, kā arī negatīvi ietekmē gremošanas traktu, sekām esot jūtamām vēl nedēļu pēc bagātīgās mielošanās.

Source info

www.DELFI.lv


Arhīvs