Līdz svētkiem – mēnesis! Dziednieku un veselības skolotāju ieteikumi formas uzlabošanai
Foto: Allef Vinicius / cc

Īsi pirms svētkiem īpaši aktuāla kļūst vēlēšanās labi izskatīties, un tas ir vistiešākajā veidā atkarīgs no labas pašsajūtas un veselības. Kā to vislabāk panākt? Meklējām padomu pie dziedniekiem, ekstrasensiem un veselības skolotājiem.

Maisījums organisma attīrīšanai

Šis dzēriens paātrinās tavu metabolismu, attīrīs organismu no kaitīgajiem toksīniem, palīdzēs atbrīvoties no liekā svara un ne sevišķi glītā vēderiņa.

Atceries arī, ka taukaudi ap vēderu saistīti ar vairākām saslimšanām, piemēram, cukura diabētu, augstu asinsspiedienu un sirds–asinsvadu saslimšanām. Vairāki pētījumi ir apstiprinājuši saikni starp taukiem uz vēdera un 2. tipa diabētu, tādēļ, lai no tiem atbrīvotos, nāksies gan trenēties, gan lietot veselīgu pārtiku.

Pagatavo dabīgu dzērienu, kurš satur vienu no efektīvākajiem tauku dedzinātājiem – citronu! Pētersīļi, savukārt, labi ietekmē nieres, satur antioksidējošos flavonīdus un ēteriskās eļļas, palīdz cīnīties ar stresu. Tie darbojas kā asins attīrītāji un palīdz izvadīt no organisma lieko šķidrumu.

Tev būs nepieciešams viens citrons, saišķītis pētersīļu, ēdamkarote rīvēta ingvera, tējkarote etiķa, viena standziņa kanēļa no un puslitrs ūdens. Visas sastāvdaļas liec blenderī un kārtīgi sakul.

Dzer šo dzērienu katru vakaru, un katru rītu pamodīsies jau mazliet vieglāka!

Tags

Diēta Dziedniecība Skaistumkopšana Vingrošana
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form