Steidzīgajā ikdienas ritmā, kad organismam tik ļoti nepieciešams uzņemt papildus enerģijas rezerves, ieteicams pārskatīt savu ēdienkarti, papildinot to ar augļiem un dārzeņiem.
5Minūtes
5Sastāvdaļas
viegli

Sastāvdaļas

Porcijas: 2
400 mlsojas piens1 avokado6 žāvētas plūmes8 mandeles1 laims

Sagatavošana

1

Jo īpaši labi tie garšos un koncentrētu vitamīnu devu nodrošinās, ja tiks pagatavoti svaigi spiestās sulās vai sulu kokteiļos. Recepti piedāvā "Rimi" veselīgas ēšanas kustības "Aikāgaršo" šefpavārs Normunds Baranovskis.

2

Notīra avokado, izspiež laima sulu.

3

Blendera krūzē lej sojas pienu un laima sulu, liek avokado, plūmes un mandeles un visu sablendē.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit