Портал DELFI обобщил основную информацию по витаминам и правилам их выбора и собрал воедино ряд мифов, которые сопровождают витамины. Информацией мы делимся, про правила рассказываем, а мифы развенчиваем.
Все о витаминах
Foto: Shutterstock
Витамины — абсолютно незаменимые для человека пищевые вещества, которые, за исключением никотиновой кислоты и витамина D, не синтезируются организмом. В абсолютном большинстве случаев витамины поступают в организм вместе с пищей, однако современные продукты не обеспечивают человека всеми необходимыми веществами.
Заметили ошибку?Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!