Mūsdienās triatlona sacensības risinās dažāda garuma distancēs, tomēr olimpiskajās spēlēs sportisti sacenšas standarta distancē – 1500 m peldēšana, 43 kilometru riteņbraukšana un 10 kilometru skriešana. Sacensību uzvarētājs ir tas, kurš šīs trīs distances veic visātrāk un pirmais sasniedz finiša līniju.
*triatlons ir vienas no nedaudzajām olimpiskajām sacensībām, kurās nav priekšsacīkšu, uzvarētājs tiek noskaidrots vienā dienā un dažu stundu laikā
*triatlonā var saņemt brīdinājumu vai diskvalifikāciju, ja sportists kādā no disciplīnām apdraud pretinieka drošību
*pasaulē plaši pazīstamas "Ironman" triatlona sacensības, kurās sportisti peld 3,8 kilometrus, ar riteni brauc 180 kilometrus un skrien 42 kilometrus, bet "Ultraman" sacensībās distances ir vēl garākas – attiecīgi 10, 421 un 84 kilometri
Debiju olimpiskajā saimē triatlons piedzīvoja 2000.gadā Sidnejā.
Tokijas olimpiskajās spēlēs triatlonā sadalīs trīs medaļu komplektus – vīriešu, sieviešu un jauktās stafetes sacensībās. Olimpiskajās spēlēs triatlonā piedalīsies 55 vīrieši un 55 sievietes. Katru valsti drīkst pārstāvēt ne vairāk kā seši sportisti (trīs vīrieši un trīs sievietes).