Saldinātos un enerģijas dzērienus aizstāj ar minerālūdeni vai sporta dzērieniem

10 produkti, ar ko aizstāt neveselīgu pārtiku
Foto: Shutterstock


Izplatītākais veids, kā varam uzņemt cukuru un fruktozi lielos daudzumos, paši nemaz to nemaz neapjaušot, ir visi saldinātie dzērieni. Pat 100% sulai ir augsta kalorāža, bet enerģijas dzērieniem pievieno arī kofeīnu, kas var izraisīt aizkaitināmību, nervozitāti un miega traucējumus. Tāpēc izvēlies minerālūdeni, sporta dzērienus ar zemu kaloritāti vai vienkārši vislabākā izvēle, protams, ir tīrs ūdens.

Source

Tasty

Tags

Sarakstu karuselis
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form