Kapučino

Septiņi dietologu 'melnā saraksta' ēdieni: kā tos pārvērst par veselībai draudzīgiem?
Foto: Shutterstock

Gardie kafijas dzērieni, pateicoties tiem pievienotajam saldajam krējumam, sīrupiem un saldējumam, bieži vien satur lielu daudzumu lieku kaloriju. Bet kapučino ir izņēmums, jo putots piens ir gaisīgs - šādi tu dzērienam pievieno mazāku tā daudzumu, tādēļ tase kapučino ( 330 g) satur tikai 110 kalorijas. Bonusā tu iegūsi arī 6 gramus piena olbaltumvielu. Droši iekļauj kapučino savā ikdienā baudāmo dzērienu sarakstā, - tiesa gan, tikai tādā gadījumā, ja nepievienosi tam cukuru.

Tags

Diēta Saldējums Sarakstu karuselis Šokolāde Veselīgs uzturs Veselīgs uzturs
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form