Vafeles

Septiņi dietologu 'melnā saraksta' ēdieni: kā tos pārvērst par veselībai draudzīgiem?
Foto: Shutterstock

Izrādās, beļģu vafeles satur vairāk kaloriju nekā mūsu tik iecienītās pankūkas. Bet pankūku problēma ir tā, ka parasti tās baudām lielos daudzumos, turklāt papildinātas ar dažnedažādiem "grēcīgiem" pildījumiem. Šī iemesla dēļ viena kraukšķīga vafele būs labāka izvēle, tikai atceries, ka tā satur 350 – 400 kalorijas. Un, protams, izvairies no bagātīgiem pildījumiem un lieka cukura pievienošanas - labāk kā papildinājumu vafelēm izvēlies gardus svaigu augļu salātus.

Source

Tasty

Tags

Diēta Saldējums Sarakstu karuselis Šokolāde Veselīgs uzturs Veselīgs uzturs
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form