Bietes

Vitamīni bez kaitējuma ģimenes budžetam: 10 lētas un garšīgas rudens veltes
Foto: Shutterstock

Viens no veselīgajiem ziemas un rudens sezonas dārzeņiem - biete noteikti ir jāēd pēc iespējas vairāk. Bietēs ir daudz un dažādu vitamīnu un vielu, kas stiprina organismu, sagatavo ziemai un nomierina pēc saspringtas darba dienas.

Bietes ir ne vien garšīgas, bet arī salīdzinoši vienkārši pagatavojamas. Protams, arī pārspīlēt ar sārto dārzeni nav ieteicams, turklāt atceries, ka cilvēkiem ar nierakmeņu problēmām un iekaisīgu zarnu sindromu aizrauties ar biešu ēšanu un to sulas dzeršanu noteikti nevajadzētu. To, kādas vērtīgas uzturvielas atrodamas bietē un kāpēc to vajadzētu ēst, uzzināsi, izlasot, šo rakstu.

Comment Form