10 vasarīgu smūtiju receptes veselīgam dienas sākumam
Foto: Shutterstock

Smūtiji jeb blendētie kokteiļi ir gards veids, kā izbaudīt vasaras augļu un ogu ražīgumu. Jo kad vēl, ja ne siltajos mēnešos varam pagatavot dzērienu no Latvijā augušām mellenēm vai avenēm, un saņemt kārtīgu trieciendevu vitamīnu. Lūk, 10 receptes, kas palīdzēs uzsākt dienu īpaši spēcinoši!

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Smūtijus vari taisīt no jebkurām ogām un augļiem, kas vien pašam garšo. Tos var taisīt saldenus vai pievienot, piemēram, spinātus, lai sanāktu kārtīgs zaļais kokteilis. Ja lauzi galvu par to, kādu šķidrumu izmantot kokteiļa pamatam, lūk daži varianti – ūdens, gāzēts ūdens, vājpiens, sojas piens, mandeļu piens un rīsu piens. Galvenais ielāgot – tam ir jābūt pietiekami liesam, lai kokteilis nebūtu trekns. Vasarā īpaši dzirkstoši smūtiji sanāk no minerālūdens. Lai garšīgi!

Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Baudi vasaru!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form