Bagātīga zivju un jūras velšu ēdienu izlase gavētājiem un vitamīnu deficīta nogurdinātajiem
Foto: Shutterstock

Lai gavējot neciestu tava veselība un nepasliktinātos ādas stāvoklis, kas pavasarī, kad jau tā cīnāmies ar vitamīnu deficītu, ir īpaši svarīgs faktors, šīs nedēļas bagātīgā recepšu apkopojuma "galvenās varones" ir uzturvērtīgās zivis un jūras veltes. Papildus lieliskam olbaltumvielu sastāvam, šie produkti satur arī veselībai svarīgās nepiesātinātās taukskābes, vitamīnus un minerālvielas. Turklāt tās, salīdzinot ar gaļu, organismam ir vieglāk pārstrādājamas.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Gavēnis Sarakstu karuselis Zivis Veselīgs uzturs
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
Lasi vēl
 

Comment Form