Slavenā 'Minesotas zupa' un vēl lērums recepšu garšīgai tievēšanai
Foto: Shutterstock

Jaunā gada apņemšanās ir svēta lieta! Ja plānā ir notievēšanas pasākumi, veselīga ēšana, mazāk kaloriju un citi nopietni pasākumi – lai izdodas! Lai šogad tiešām izdodas. Un tev izdosies, jo ēst liesāk un veselīgāk var arī ļoti garšīgi.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Neviens te neesam diētas ārsti, tāpēc nepretendējam uz gudru padomu došanu, taču vienu gan varam teikt: vārds "diēta" nogurdina. Tas ir garlaicīgi, tas ir skarbi, un kurš to vispār var izturēt. (Ja tev jau gadījies Jaunajā gadā stingri kaut ko apņemties šajā sakarā un esi jau "norāvusies" – tikai mieru! Tu neesi viena!)

Viens skaidrs: tievēšanai jābūt garšīgai un pietiekami daudzveidīgai. Citādi viss pasākums ātri beigsies. Kurš gan spēj saglabāt optimismu, graužot tikai salātlapas – ja nu vienīgi truši! Bet arī tie nedzīvo no salātlapām vien, tak jau kāds burkāns un kāds trušu našķis arī viņiem tiek.

Tāpēc "Tasty" pieeja tievēšanas jautājumos ir tāda: viegli, garšīgi, daudzveidīgi – ēdot visu (bet gatavojot ar piedomāšanu, atsakoties no pārmērībām) un neliedzot sev arī našķus, jo dzīve bez našķiem nav jauka dzīve! Esam sagatavojuši dažas garšīgas tievēšanas idejas – lai tās tevi iedvesmo uz varoņdarbiem!

Protams, par Minesotas zupu domas dalās – esot gana efektīva, bet vai gana garšīga? Gaumes lieta! Ja viens un tas pats jāēd brokastīs, pusdienās un vakariņās (tā tie tauki degot zilās liesmās!), neizklausās pārāk interesanti. Bet kā būtu ar burkānu plācenīšiem brokastīs, dārzeņu un laša zupiņu pusdienās un sāļo pīrāgu vakariņās? Un pa vidu – kāds figūrai draudzīgs našķis! Cita lieta, vai ne?

Atgādinām: diētas jautājumi jārisina ar diētas ārstiem un uztura speciālistiem. Mūsu sagatavotās receptes ikvienam var palīdzēt dzīvot mazliet vieglāk – ar to pašu garšīgumu un dzīvesprieku, izbaudot ēdienu un vienam otra kompāniju.

Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

Tags

Ziemas ēdienkarte Tievētājiem Saldumi kaloriju skaitītājiem Veselīgi našķi Diētisks Veselīgi produkti Veselīgs uzturs
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form