Vakariņas 20 minūtēs – veikli pagatavojami un sātīgi salāti laiskām brīvdienām
Foto: Shutterstock kolāža

Darba nedēļas izskaņā slinkums ņem virsroku un neko pamatīgu gatavot negribas, bet vēlme sevi palutināt ar ko gardu ir tik liela, kā nekad. Lai roka nebūtu jāsniedz pretim našķiem, kā glābiņš nāk klajā ''Tasty'' ar vienkārši un zibenīgi pagatavojamu salātu receptēm, kas lieti noderēs arī tad, ja brīvdienās jāuzņem ciemiņi.

Veikli pagatavojamu salātu noslēpums slēpjas sastāvdaļās. Gaļas cepšanu, makaronu un rīsu vārīšanu atstāj citām dienām, bet fiksajās vakariņās par pamatu ņem konservētas pupiņas, turku zirņus, kūpinājumus, konservētu tunci vai krēmīgo avokado. Sāta sajūtu dos dažādi sieri, bet svaiguma devu nodrošinās dārzeņi, salātlapas un zaļumi.

Neaizmirsti par gardu salātu mērci, jo tās garša vislielākajā mērā ietekmē kopējo garšas buķeti. Uz eļļas bāzes gatavotās salātu mērces iederēsies lapu salātos, savukārt smeķīgās jogurta un krējuma mērces izmanto salikumā ar olu, dārzeņiem, krabju nūjiņām, sieru, vārītām bietēm vai pupiņām.

Lai baudpilna maltīte!

Comment Form