Annija Sauka un Anna Dzene no www.keepitsimpleandfit.com piedāvā gardā apelsīnu supersmūtija recepti. Par tādu to padara godži ogas, kas Ķīnas medicīnā tiek izmantotas jau tūkstošiem gadu un tiek uzskatītas par ogām, kuras pagarina dzīves ilgumu. No minētā produktu daudzumu sanāks 1 litrs dzēriena.
10Minūtes
7Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
Porcijas: 4
2 apelsīni1 laims2 ĒKkaņepes1 TKkokosriekstu pulveris4 ĒKgodži ogas1 saldēts banāns250 mlūdens
Sagatavošana
1
Apelsīnus nomizo un izlasa sēkliņas no daiviņām, ja tādas ir. Visas sastāvdaļas liek blenderī un blenderē, kamēr masa kļūst vienmērīga. Ūdens vietā var izmantot ledus gabaliņus, tad smūtijs būs biezāks un atsvaidzinošāks.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit