Ātrā frikadeļu zupa ar spinātiem
Foto: Publicitātes foto
0 0
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
1 l
1 l vistas buljons
vistas buljons
 
porcija gaļas bumbiņu
porcija gaļas bumbiņu
1 sauja
1 sauja lociņi, sakapāti
lociņi, sakapāti
200 g
200 g konservēta kukurūza, šķidrums noliets
konservēta kukurūza, šķidrums noliets
200 g
200 g konservētas pupiņas, šķidrums noliets
konservētas pupiņas, šķidrums noliets
200 g
200 g konservēti turku zirņi, šķidrums noliets
konservēti turku zirņi, šķidrums noliets
2
2 ķiploka daiviņas, izspiestas caur spiedi
ķiploka daiviņas, izspiestas caur spiedi
4 saujas
4 saujas spinātu lapiņas
spinātu lapiņas
pēc garšas
pēc garšas sāls un malti melnie pipari
sāls un malti melnie pipari
4 ĒK
4 ĒK cietais siers, sarīvēts
cietais siers, sarīvēts
1
1 rozmarīna zariņš
rozmarīna zariņš
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Ēdieni bērniem
  • Gaļas zupas
  • Ikdienas maltītei
  • Launags
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve
  • Kopā ar bērniem pagatavo pavisam vienkāršu, bet gardu un veselīgu frikadeļu zupu ar spinātiem. Pašu gaļas bumbiņu garša ir neitrāla, bet, ja bērnam nav iebildumu pret izteiktākām garšām, tad var droši likt klāt arī apelsīna miziņu, rozmarīnu, nedaudz kanēli. Recepti iesaka "Rimi" gardēde Signe Meirāne.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Katlā uzvāra buljonu, liek iekšā gaļas bumbiņas (te atradīsi recepti, kā tās gatavojamas), lociņus, pupiņas, kukurūzu, zirņus, ķiploku, rozmarīnu, sāli un piparus.

    Vāra 20 minūtes uz vidējas liesmas, lai viegli burbuļo. Izņem rozmarīnu. Traukos liek pa saujai svaigu spinātu, uzlej zupu un uzber sieru. Pasniedz.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Lai ierobežotu dezinformācijas kampaņu izplatību, portāls "Delfi" apturējis iespēju komentēt rakstus
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form