Cūku pupu salāti ar dārzeņiem un sezama sēklām
Foto: DELFI
4.0000 1
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
 
cūku pupas
cūku pupas
 
kabači
kabači
3 gab.
3 gab. tomāti
tomāti
2 gab.
2 gab. gurķi
gurķi
1 gab.
1 gab. sīpoli
sīpoli
pēc garšas
pēc garšas sezama eļļa
sezama eļļa
pēc garšas
pēc garšas sezama sēklas
sezama sēklas
1 sauja
1 sauja pētersīļi
pētersīļi
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Ēdieni veģetāriešiem
  • Gavēņa laika ēdieni
  • Mazkaloriju ēdieni
  • Piknika ēdienu receptes
  • Dārzeņu salāti
  • Pupiņu salāti
  • Ikdienas maltītei
  • Viegla vasaras maltīte
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve
  • Kad saldētava pielādēta pilna ar dārza labumiem, jāsteidz uzņemt vitamīni ikdienas maltītēs. Ātri pagatavojami, sātīgi un neprātīgi garšīgi ir šie cūku pupu salāti, ko var ēst gan siltus, gan aukstus.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Cūku pupas izloba un novāra sālsūdenī. To var darīt jau iepriekšējā dienā.

    Sakarsētā eļļā apcep sīpolus un pievieno kubiņos sagrieztu kabaci. Cep, līdz dārzeņi ir gatavi.

    Tikmēr bļodā liek cūku pupas, piegriež svaigus tomātus, gurķus un pētersīļus. Kad kabači sacepušies, pievieno un visu kārtīgi samaisa.

    Salātus aizdara ar karoti sezama eļļas, pievieno apgrauzdētas sezama sēkliņas. Pikantāku garšu cienītāji var likt šķipsnu Kajēnas piparu un ķiploka daiviņu.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form