25Minūtes
7Sastāvdaļas
viegli
Sastāvdaļas
puķkāposts laša fileja burkāns kartupelis sāls garneles zivs garšvielas (ar citronmētru)
Sagatavošana
1
Katru porciju gatavo savā folijā , vispirms uz pannas saliek tik folijas gabalus, cik būs ēdāju.
2
Tad uz katru ēdāju sašķērē strēmelēs (kā frī kartupeļiem) burkānu, kartupeli, puķu kāpostu. Dārzeņus turpat uz folijas sakaisa ar sāli.
3
Tad ņem notīrītu laša fileju (noteikti bez ādas), sagriež tā, lai katrai porcijai tiktu apmēram 1.5 cm biezumā. Apkaisa ar sāli, uzkaisa zivīm domātās garšvielas, kādas labāk patīk.
4
Liek zivi virsū dārzeņiem. Virsū lasim saliek viegli sasālītas garneles.
5
Kad garneles saliktas, tad taisa foliju katrai porcijai ciet un liek cepties.
6
Apmēram 200-220 grādu karstumā vajag 20 minūtes. Kad lasis gatavs. to var apslacīt ar citrona sulu.
Iesūtīja: Lelde
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit