Loading...
Sastāvdaļas
eļļa cepšanai
eļļa cepšanai4
4 laša steiki
laša steiki garšviela grilētiem ēdieniem
garšviela grilētiem ēdieniemZiedkāpostu "rīsiem"
400 g
400 g rīvēts ziedkāposts
rīvēts ziedkāposts2 TK
2 TK karijs
karijs2
2 sarīvētas ķiploka daiviņas
sarīvētas ķiploka daiviņas sauja
sauja sīpolloki
sīpolloki2 ĒK
2 ĒK citronu sula
citronu sula pēc garšas
pēc garšas kapāti pētersīļi
kapāti pētersīļi70 g
70 g Baby spināti
Baby spināti pēc garšas
pēc garšas sadrupināti melnie pipari
sadrupināti melnie pipari pēc garšas
pēc garšas sāls
sāls100 g
100 g sakapātas mandeles
sakapātas mandeles150 g
150 g Fetas siers
Fetas siersGrilēts lasis garšos īpaši labi, ja pasniegsi to ar aromātiskiem ziedkāpostu "rīsiem".
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
Bagātīgi pārkaisa lasi ar garšvielu grilētiem ēdieniem un liek pannā uzkarsētā eļļā ar ādu uz augšu. Cep, līdz viena puse kļūst zeltaini brūna – aptuveni 4 minūtes.
Apgriež zivi otrādi un cep, līdz tā kļūst mīksta – vēl aptuveni 3 minūtes.
Gatavo ziedkāpostu "rīsus". Uzkarsē pannu un ielej tajā eļļu. Cep sarīvēto ziedkāpostu kopā ar kariju, ķiplokiem un sīpollokiem, līdz "rīsi" kļūst nedaudz mīkstāki - aptuveni 7 minūtes.
Pievieno citronu sulu, pētersīļus, spinātus, melnos piparus un sāli, samaisa un cep vēl 2-3 minūtes.
Liek uz šķīvja, pārkaisa ar mandelēm un drupinātu Fetas sieru.
Lai labi garšo!
Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
