Liesais jauno kāpostu un gaļas sacepums tievētājiem
Foto: (c) Tievesanaonline.lv
2.0000 1
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
300 g
300 g jaunie kāposti
jaunie kāposti
150 g
150 g tītara vai vistas maltā gaļa
tītara vai vistas maltā gaļa
1
1 ola
ola
40 g
40 g liess siers vai siera desa
liess siers vai siera desa
pēc garšas
pēc garšas sāls
sāls
pēc garšas
pēc garšas zaļumi
zaļumi
sauja
sauja rukola vai spināti
rukola vai spināti
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Mazkaloriju ēdieni
  • Dārzeņu sacepumi
  • Gaļas sacepumi
  • Ikdienas maltītei
  • Viegla vasaras maltīte
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve
  • Tievēt var arī garšīgi! Pavisam vienkārši pagatavojama, garda un slaidajai līnijai draudzīga kāpostu sacepuma recepti piedāvā veselīgā "Instagram" konta "Tievesanaonline.lv" autore Vendija Karalkina.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Sakarsē krāsni līdz 180 grādiem.

    Uz rupjās rīves sarīvē sieru un kāpostus. Liek bļodā, pievieno malto gaļu, olu, sāli, sakapātus zaļumus un sasmalcinātu rukolu vai spinātus. Ja vēlas, var pierīvēt arī kādu ķiploka daiviņu.

    Visu samaisa, liek veidnē, kas iepriekš izklāta ar cepamo papīru un cep 40-45 minūtes.

    Pasniedz ar dārzeņu salātiem un zaļumu mērcīti uz kefīra vai bezpiedevu jogurta bāzes.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form