Loading...
Sastāvdaļas
1 ĒK
1 ĒK olīveļļa
olīveļļa2
2 nelieli kabači
nelieli kabači5
5 tomāti
tomāti1
1 sīpols
sīpols1/2 TK
1/2 TK cukurs
cukurs pēc garšas
pēc garšas sāls
sāls1 ĒK
1 ĒK adžika
adžika pēc garšas
pēc garšas zaļumi
zaļumi pēc garšas
pēc garšas sezama sēklas
sezama sēklasKamēr pannā uzkarst lāsīte eļļas, veikli sagriez dārzeņus gabalos. Tad atliks tikai tos strauji apcept, pikantumam pievienot adžiku un jau pavisam drīz varēsi mieloties ar garšīgu sautējumu, kas nekaitēs arī slaidajai līnijai.
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
Kabačus sagriež ripās, tomātus – lielās daivās. Sīpolu nomizo un sagriež palielos kubiņos.
Pannā uzkarsē eļļu, liek cepties sīpolu, pēc 2-3 minūtēm pievieno kabačus, tomātus, sāli, cukuru, apmaisa un cep vēl 2 minūtes. Tad iemaisa adžiku, uzliek pannai vāku un sautē 4-5 minūtes.
Pirms pasniegšanas pārkaisa ar kapātiem zaļumiem un sezama sēkliņām.
Lai labi garšo!
Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
