Krūzītē pagatavota omlete
Foto: Shutterstock
5.0000 1
1 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
2-3
2-3 olas
olas
2 ĒK
2 ĒK olīveļļa
olīveļļa
pēc garšas
pēc garšas sāls
sāls
pēc garšas
pēc garšas pipari
pipari
sauja
sauja sarīvēts Parmezāna siers
sarīvēts Parmezāna siers
 
avokado
avokado
 
tomāts
tomāts
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Ēdieni veģetāriešiem
  • Brokastis
  • Launags
  • Ikdienas maltītei
  • Omletes un olu ēdieni
  • Pasaules Virtuve
  • Šīs būs vienas neparastas brokastis – mikroviļņu krāsnī pagatavota omlete, kas būs gatava trīs minūšu laikā. Pagatavotās olas lieliski papildinās avokado un kāda dārzeņa gabaliņi, kas pārbērti ar sarīvētu sieru.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Sagatavo karstumizturīgu krūzīti un iesmērē to ar nelielu daudzumu olīveļļas.

    Pēc tam krūzītē iesit olas un sakuļ tās ar dakšiņu. Tad pievieno sāli un piparus, kā arī lielāko daļu sarīvētā Parmezāna siera. Nedaudz siera gan jārezervē garnēšanai.

    Kad visas sastāvdaļas krūzītē apmaisītas, to ievieto mikroviļņu krāsnī un karstākajā gatavošanas režīmā ļauj "cepties" 1 minūti.

    Pēc tam ar dakšiņu apmaisa olas, lai tās vienmērīgi pagatavotos un krūzīti ar omleti ievieto mikroviļņu krāsnī vēl uz 45-60 sekundēm.

    Kad omlete gatava, to garnē ar gabaliņos sagrieztu avokado un tomātu. Visam pārkaisa atlikušo sieru.

    Lai labi garšo!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form