Foto: DELFI
Gardu smūtiju var pagatavot arī no bērzu sulām – to pateiks ikviens smūtiju gatavošanas amatieris. Šoreiz spēcinošajā kokteilī paslēpušies arī spināti, kivi un saldētās jāņogas.
5Minūtes
6Sastāvdaļas
viegli

Sastāvdaļas

banāns bumbieris saujasaldētas jāņogas saujaspināti gurķis bērzu sula

Sagatavošana

1

Blenderī liec banāna gabaliņus, bumbiera gabaliņus, sagrieztu gurķi un kivi.

2

Pēc tam pārber visu ar spinātu lapiņām un saldētajām jāņogām.

3

Beigās pārlej bērzu sulas, uzliec blenderim vāciņu un sablendē kokteili, līdz tas viendabīgs. Un viss, kokteilis gatavs!

Noskaties, kā to pagatavot, "Tasty" lapā sociālajā vietnē "Facebook":

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!