Loading...
Sastāvdaļas
1
1 tomāts
tomāts4
4 redīsi
redīsi sauja
sauja lakši
lakši300 ml
300 ml kefīrs
kefīrs šķipsna
šķipsna jūras sāls
jūras sālsKad no tirgus pārnesti pirmie lakši, kraukšķīgi redīsi un sulīgi tomāti, par brokastīm var daudz nebēdāt – samet visus pavasara labumus bļodā, pārlej ar kefīru un minūtes laikā veselīgs, gards smūtijs ir gatavs!
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
Tomātu sagriež četrās daļās. Lakšiem nogriež kātiņus (tos var izmantot buljona gatavošanai vai, sīki sakapājot, pievienot brokastu biezpienam). Redīsus pārgriež uz pusēm.
Visu liek bļodā, pievieno atvēsinātu kefīru, šķipsnu jūras sāls un sablendē viendabīgā masā.
Lej glāzē un bauda pavasarīgas brokastis. Ja vēlas, lai pēc maltītes ilgāk saglabātos sāta sajūta, var piekost klāt šķēlīti rupjmaizes vai graudu maizes.
Lai labi garšo!
Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
