Pupiņas māla podiņā
Foto: Shutterstock
4.0000 2
2 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Sastāvdaļas
200 g
200 g pupiņas
pupiņas
2-3
2-3 burkāni
burkāni
0.5
0.5 seleriju sakne
seleriju sakne
1
1 sīpols
sīpols
1-2
1-2 tomāti
tomāti
1-2
1-2 čili pipari
čili pipari
 
pētersīļi
pētersīļi
 
piparmētras
piparmētras
 
eļļa
eļļa
 
sāls
sāls
 
sviests
sviests
  • Ēdieni podiņos
  • Ēdieni veģetāriešiem
  • Mazkaloriju ēdieni
  • Ikdienas maltītei
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve

    • Pikantās un sātīgās pupiņas māla podiņā.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Pupiņas iemērc aukstā ūdenī uz 3-4 stundām, pēc tam ūdeni nolej, pupiņas nomazgā, pārlej tīru ūdeni un vāra uz lēnas uguns māla podiņā.

    Podiņā pievieno sviestu, smalki sagrieztu burkānu, sīpolus un seleriju. Sagriezto piparu pievieno vēlāk.

    Kad pupiņas paliek mīkstas, pievieno sarīvētu tomātu, piparmētras, sāli un turpina vārīt 15-20 minūtes.

    Pirms pasniegšanas pārkaisa sagrieztus pētersīļus.

    Iesūtīja: Ieva

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!

    Source

    Tasty

    Sharing Options

    0

    Source

    Tasty
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.
    Lasīt viedokļus Pievienot viedokli

    Comment Form

    DELFI Brand Studio Iedvesmai
    Noskaties! Latvijas Gordons Remzijs trīs veidos pagatavo Baltijas mencu
    Tuvāk dabai – tuvāk veselībai. Jauni pētījumi par pārtikas ietekmi uz cilvēku
    Atklājot jaunus reklāmas satura apvāršņus. 'Delfi Brand Studio' svin ceturto jubileju
    Tev jābūt atrodamam internetā: kā e-komercija veicina eksportu
    Kas nepieciešams pusaudzim, lai veiksmīgi un bez stresa apgūtu mācību vielu
    Noslēpumainais Grīziņkalna 'Ūdenszirgs': vēsturnieks atklāj neparastu stāstu
    Noskaties! Latvijas Gordons Remzijs trīs veidos pagatavo Baltijas mencu
    Noskaties! Terzens un Olte spelgonī mēģina savaldīt 'cilvēkēdāju'
    Iepazīsti uzņēmumus un aktuālās vakances – #darbavietas
    Meža ceļu būvēšana, uzturēšana un saudzīga izmantošana: kā tas notiek?
    Nomāktība un nespēks. Neiroloģe skaidro, kāpēc iekļaut omega-3 savā ikdienas uzturā