Sulīgi dārzeņu salāti ar garnelēm un avokado
Foto: Shutterstock
2.8571 7
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
1
1 avokado
avokado
3
3 gurķi
gurķi
3
3 tomāti
tomāti
1
1 šalotes sīpols
šalotes sīpols
200 g
200 g kukurūza
kukurūza
 
pētersīļu bunte
pētersīļu bunte
2 saujas
2 saujas spināti
spināti
pēc garšas
pēc garšas sāls
sāls
pēc garšas
pēc garšas malti melnie pipari
malti melnie pipari
2
2 ķiploka daiviņas
ķiploka daiviņas
2 ĒK
2 ĒK citronu sula
citronu sula
Garnelēm
3
3 olīveļļa
olīveļļa
200 g
200 g garneles
garneles
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Mazkaloriju ēdieni
  • Ēdieni dzimšanas un vārda dienas ballītei
  • Mātes dienas ēdieni
  • Romantiskas vakariņas
  • Viegla vasaras maltīte
  • Zivju un jūras produktu salāti
  • Pasaules Virtuve
  • Ierasto tomātu un gurķu kombināciju papildinot ar sulīgām garnelēm un krēmīgiem avokado gabaliņiem, iegūsi izsmalcinātus salātus, ko nebūs kauns celt galdā pat smalkās viesībās.

    close-ad
    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Gurķus nomizo, sagriež ripiņās. Avokado nomizo, izņem kaulu, mīkstumu sagriež gabaliņos, Tomātus sagriež gabaliņos. Kukurūzai nolej šķidrumu. Sīpolus nomizo, sagriež plānos gredzenos. Pētersīļus sakapā.

    Pannā uzkarsē eļļu, liek cepties sīki sakapātus ķiplokus. Pēc aptuveni 30 sekundēm pievieno garneles, tās apmaisot cep aptuveni 2-3 minūtes.

    Visas salātu sastāvdaļas liek bļodā, pārslaka ar citronu sulu, pievieno sāli, piparus. Salātus apmaisa un pasniedz.

    Lai labi garšo!

    Seko Tasty arī Instagram profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form