Tikai trīs sastāvdaļas: ātrais vistas un pupiņu sautējums
Foto: Privātais arhīvs
5.0000 1
3 porcijas 
Sarežģītība: viegli
Pasniegt tūlīt pēc pagatavošanas
Loading...
Sastāvdaļas
2
2 vistas filejas
vistas filejas
2
2 paprikas
paprikas
1
1 bundža konservētu pupiņu tomātu mērcē
bundža konservētu pupiņu tomātu mērcē
  • Ātri pagatavojami ēdieni
  • Gaļas ēdieni
  • Sautējumi
  • Ikdienas maltītei
  • Viegla vasaras maltīte
  • Pusdienas
  • Vakariņas
  • Pasaules Virtuve
  • "Makten sātīgs un ātri pagatavojams sautējums. Ticu, ka pietiktu ar divām dziesmām fonā, lai šo uztaisītu. Trešā dziesma, lai notiesātu," savā "Instagram" kontā pārbaudītu recepti atklāj Justīne Rūda.

    Saturs turpināsies pēc reklāmas
    Reklāma

    Gaļu un papriku sagriež nelielos gabaiņos.

    Pannu uzkarsē, liek cepties papriku pāris minūtes. Ka paprika apcepta, pievieno vistas fileju un apmaisot turpina cept 5-6 minūtes.

    Ber pannā pupiņas, apmaisa un ļauj, lai uzmet burbuli. Pievieno sāli un piparus pēc garšas.

    Ja vēlas, lai sautējums ir krēmīgāks, tam var pievienot saldo vai skābo krējumu, vai bezpiedevu jogurtu. Sātīgumam sautējumu pasniedz, pārlejot vārītiem rīsiem, kuskusam vai bulguram.

    Lai labi garšo!

    Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

    Comment Form