O, 3. decembris
Evija, Raita, Jogita
Kontakti
Reklāma
Ziņas
Bizness
Life
Sports
Kultūra
Auto
Tasty
Delfi TV
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Bezmiegs
Zinātnieki izpēta, cik daudz miega nepieciešams ideālai novecošanai
(1)
Zelta standarts – 8 stundas miega. Patiesība vai mīts?
Viedpulksteņu dati par miega kvalitāti un fāzēm – kuriem rādītājiem nevar uzticēties
Cik ilgai jābūt diendusai, lai to nesabojātu? Stāsta miega speciālistes
Pētījums: labi aizkari varētu mazināt Alcheimera slimības risku
Cik ilgi brīvdienās jāguļ, lai atdotu nedēļā uzkrāto miega parādu – skaidro speciālistes
Labākās un sliktākās pozas gulēšanai – ko par to domā miega speciālisti
Speciāliste sagrauj ilūzijas par melatonīna uztura bagātinātājiem kā miega brīnumzālēm
(3)
Agrā celšanās uz skolu – legāla jauniešu spīdzināšana? Iztaujājam miega speciālistus
(12)
Vēlies labāk izgulēties? Zinātnieki iesaka vienkāršu ikvakara rutīnu
(1)
Kāpēc sievietes biežāk nekā vīriešus piemeklē miega traucējumi?
Miega vietā 30 lieki kilogrami: sievietes pieredze atklāj miega zāļu lietošanas riskus
Atklāts triks, kā vakaros ātrāk aizmigt
Miega traucējumam sekssomnijai var būt arī juridiskas sekas
Suns gultā pasliktina saimnieka miegu. Uz kaķiem tas neattiecas
Gribi justies un izskatīties jaunāks – izgulies!
Vai vērts skaitīt aitas, ja nekādi nenāk miegs?
Pilnmēness un cilvēks – kā tad ir patiesībā?
(1)
Kur meklējama ideālā miega formula
Profesors iesaka efektīvu veidu, kā atpūtināt smadzenes – jāuzvelk kedas
Profesors par stundām ilgu 'blenšanu' ekrānos: Nebrīnies, ja pēc tam nevari koncentrēties
(1)
'Miegainu meiteņu kokteilis': eksperti vērtē, vai tas tiešām var palīdzēt aizmigt
Vai sentēvu metode gulēt atsevišķi var uzlabot veselību un attiecības?
(1)
Rudens bezmiegs – kādēļ tieši šajā periodā?
Cik veselīgi ir nedaudz nosnausties? Ko liecina līdzšinējie pētījumi
Modinātāja zvans sabojā visu dienu? Vienkāršs līdzeklis možākiem rītiem
Maska uz acīm, smaguma sega, aizlīmēta mute? Kādi atribūti var palīdzēt labākam miegam
Ko darīt, ja galīgi nesanāk iemigt – padomu sniedz neirozinātnieces
(6)
Karsts spilvens un guļamistaba kā pirts. Ceļvedis naktsmieram vasaras tveicē
Gulēt kailam ir tikai patīkami vai tomēr arī veselīgi?
1
2
3
4
5
1. lapa no 5