S, 14. decembris
Auseklis, Gaisma
Kontakti
Reklāma
Ziņas
Bizness
Life
Sports
Kultūra
Auto
Tasty
Delfi TV
Delfi
Jaunākais
Abonē
Podkāsti
Kā sportot pareizi
"Nejūtamies kā seksuāli objekti, mēs atrādām ieguldīto darbu" – uzskata fitnesa skaistuļi
(2)
Kad vērsties pie fizioterapeita un kad – pie sertificēta fitnesa trenera?
Streipuļojošā maratonista piedzīvojumi
(1)
"Sirds mums ir tikai viena." Pēc vīrusa jāsporto piesardzīgi, lai neiedzīvotos "garajā kovidā"
Madara Meiere par spēka treniņiem – ieguvumi un mīti par tiem
Liene Ušakova izsmej grūtnieču vingrošanu – labāk cilāt svarus!
Pieci ieguvumi no jogas nodarbībām – bērniem, vecākiem un arī grūtniecēm
'Beidz rīt!' – mutīgais tiktokeris Lauris tuklus cilvēkus nesaudzē
Kā sportot vai strādāt dārzā bez traumām
Baudpilns skrējiens pretī vasarai: ieteikumi labākam rezultātam un izplatītākās kļūdas
Spītīgie tauciņi uz vēdera – tipiskākās kļūdas, kas neļauj no tiem atbrīvoties
(2)
Gripa, hroniskas sāpes un saviesīgi pasākumi: iemesli, kāpēc treniņu vajadzētu izlaist
Fizioterapeits Rolands Admidiņš par biežāk pieļautajām kļūdām, veidojot labu fizisko formu
Lai rezultāts neizpaliek: tipiskākās kļūdas treniņos sporta zālē
(1)
Piecas bieži pieļautas kļūdas, sportojot brīvā dabā
(1)
Skriet lietū, sniegā un salā. Kā sevi motivēt?
Trīs izplatītākās kļūdas, iesildoties un veicot stiepšanās vingrojumus
(4)
Sešas kļūdas sportojot, kas traucē iegūt glītu augumu
(2)
Vienkārši vingrojumi stīvam kaklam un sāpošam sprandam
(1)
Kad pareizi stiepties – pirms vai pēc iesildīšanās?
Padomi skriešanai vasarā: kā nenodarīt pāri veselībai, bet saglabāt fizisko formu
Aicina apmeklēt brīvdabas trenažieru zāles Rīgā
Vietas, kur Rīgā un tās tuvumā notiek bezmaksas treniņi svaigā gaisā
Video: Kā zināt, vai esi gatavs savam pirmajam maratonam
(1)
Gribi noskriet maratonu? Skriešanas ābece iesācējiem
Aptiekā varēs saņemt farmaceita konsultāciju par pareizu skriešanu
Deviņi veselīgi ieradumi, kas jāievieš pēc 30 gadu vecuma
(1)
Kad labāk vingrot – no rīta, dienas vidū vai vakarā? Skaidro trenere
Baskājainais 'Jēzus' Edgars Rencis: zeķes man kājās pēdējo reizi bija 2013. gadā
16 ieteikumi, kā skriet ātrāk, tālāk un labāk
(1)
1
2
3
4
5
1. lapa no 5