Pandēmijas un stresa dēļ vairāk cilvēku nekā jebkad agrāk cīnās ar nopietnu miega zudumu. Ir pat radies jauns jēdziens – "koronasomnija", tāpēc sarunu ar eksperti veltīsim tam, kā padarīt savu miegu veselīgāku, veicinot labsajūtu arī dienas laikā.
⚠️ Miega zudums, dīvaini pandēmijas sapņi vai citi miega traucējumi – ko nu?
🖥️ Vai jaunā realitātē, kurā šobrīd dzīvojam, atstāj ietekmi arī uz miegu?
🔋 Nefarmakoloģiskas terapijas paņēmieni, ar kuriem pārvarēt pandēmijas radītus miega traucējumus.
Saruna norisināsies tiešraidē un skatītājiem būs iespēja uzdot savu jautājumu speciālistei.
❓ Uzdod interesējošos jautājumus diskusijas ekspertiem "Olainfarm" Facebook lapas komentāru sadaļā.
✔️ Tiekamies tiešraidē jau trešdien, 12. maijā, pulksten 15.00.
Dr. Sandra Vestermane – ārste neiroloģe un kognitīvo neirozinātņu maģistre.
Par "Olainfarm" Mentālās veselības sarunu sērijām:
"Olainfarm" Mentālās veselības sarunas ir tiešsaistes pasākumi, kuru laikā Latvijā zināmi eksperti atklāti runā par dažādiem mentālās veselības aspektiem, sniedz atbildes un praktiskus padomus par emocionālās labsajūtas veicināšanu, kas ir īpaši aktuāli pandēmijas un noteikto ierobežojumu apstākļos.
"Olainfarm" grupas misija ir cilvēku veselības un dzīves kvalitātes uzlabošana, tāpēc uzņēmums iesaistās dialogā par mentālo veselību un citām aktuālām veselības tēmām sabiedrībā.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
