Pat tad, ja tu jau tagad, liekot roku uz sirds, vari apgalvot, ka tava intīmā dzīve ir tās plaukumā, ir vērtīgi kaut atsvaidzināt zināšanas par to, ko jau par mīlēšanās mākslu zini. Lai arī kāda būtu tava šī brīža situācija, turpinājumā, iedvesmojoties no portāliem ''Your Tango'', ''Everyday Health'' un ''Marie Claire'', iepazīstinām ar ieteikumiem un atgādinām, iespējams, kaut ko aizmirstu, kas var palīdzēt atdzīvināt vai uzlabot tavu seksuālo dzīvi.
Apgūsti priekšspēli
Apgūstot mīlēšanās mākslu, nepieciešams mainīt arī izpratni par priekšspēli un to no ātras iesildīšanās pārvērst par galveno mīlas prieku notikumu. Tā vietā, lai par priekšspēli domātu kā par notikumu pirms dzimumakta, uztver to kā notikumu pirms kulminācijas. Mainot domāšanas veidu, ātri sapratīsi, ka iesildīšanās mīlas priekiem var būt patīkamākā seksa daļa. Skūpstīšanās, pieskārieni visam ķermenim, masāža, orālais sekss un citi triki, kas lēni, bet patīkami tavu organismu sakāpina un ar katru brīdi arvien vairāk tuvina baudas virsotnei.
Aizmirsti filmās redzēto
Taču reālajā dzīvē sekss nav sprints – tam ir vajadzīgs un jāvelta laiks. Tā vietā, lai atdarinātu filmās redzēto, izbaudiet katru pavedināšanas fāzi, priekšspēli un sakāpināto ceļu līdz baudas virsotnei. Tāpat gan tu, gan tavs partneris varat viens otru pakacināt, tādējādi mīlas priekus arī paildzinot, – pietuvojoties kulminācijai, samazināt tempu vai pat uz brīdi apstāties, radot ilgas, vēl vairāk sakāpinot sajūtas un kļūstot tuvāki.
Vienkārši aizmirsti ekrānā redzēto un pret seksu izturies kā pret baudkāru ceļojumu, nevis sprintu līdz finišam.
Atceries – sekss nav tikai dzimumakts
Tas nozīmē – ja vēlies iemācīties nodarboties ar seksu, kas sniedz baudu visiem iesaistītajiem, tev nepieciešams paplašināt savu seksa definīciju. Kad iemācīties seksu, kas sevī ietver vairāk pieskārienu visam ķermenim, arī orālo seksu un citus trikus, kas palīdz sasniegt baudas virsotni, tava intīmā dzīve kļūs daudz apmierinošāka.
Iemācies justies ērti, būdama kaila
Ja tu vēlies, lai tava seksuālā dzīve ir lieliska, tev jājūtas ērti savā ķermenī un jākļūst tik pašpārliecinātai, ka kailums vairs tevi nebiedē. Te var palīdzēt apziņa – tavs mīļotais visticamāk vairāk uztraucas par to, lai tu no mīlēšanās gūtu vislielāko baudu, nevis par to, ka tavam ķermenim ir kāda šķietama nepilnība. Viens no ātrākajiem veidiem, kā atbrīvoties no kailuma kautrības, ir apmeklēt vietas, kur kailus var redzēt arī citus, piemēram, pirtī vai nūdistu pludmalē. Redzot citu kailumu, tas tev neviļus atgādinās, ka tu esi tāda pati kā pārējie – ar nepilnībām, bet skaista.
Ja šāds grupveida kailums ir ļoti tālu ārpus tavas komforta zonas, mēģini vairāk laika pavadīt bez apģērba, esot viena. Pieradini sevi redzēt savu kailo ķermeni kustībā un iemācies to iemīlēt, lai turpmāk spētu savā ķermenī dalīties ar mīļoto un no mīlēšanās saņemtu visu, ko tā spēj dot.
Iemācies iepriecināt sevi
Pēcāk šīs zināšanas par savu ķermeni un intīmajām zonām vari nodot savam partnerim vai pati ieviest jūsu kopīgajos guļamistabas priekos, tādējādi seksu padarot vēl aizraujošāku un apmierinošāku. Orgasmi uz mūsu veselību iedarbojas labvēlīgi – var palīdzēt iemiegt, novērst galvassāpes, pat uzlabot radošās spējas un uzlabot pašsajūtu kopumā, un pašapmierināšanās var palīdzēt tos sasniegt. Tāpēc nekaunies no sevis iepriecināšanas, bet gan izmanto to savā labā un izbaudi šo prasmi.
Sniedz norādījumus un nebaidies eksperimentēt
Ja jautā, kas vēl var paspilgtināt intīmo dzīvi, tad tās ir pieaugušo rotaļlietas un citi produkti. Lai gan, protams, ir jāsāk ar sarunu, vai abi esat ar mieru izmēģināt kaut ko jaunu, brīdī, kad jau esat lēmuši tam par labu, uz veikalu dodieties kopā. Tā varēsit izvēlēties kaut ko, kas jums abiem šķiet interesants un kas piesaistījis jūsu uzmanību. Varat izmēģināt rokudzelžus, acu apsējus, masāžas eļļas, kādu tērpu lomu spēlei vai jau piesauktās rotaļlietas. Tāpat arī mūzikai var būt liels spēks, ja runājam par pareizās noskaņas radīšanu.
