Seši jautājumi par seksu, ko vajadzētu izrunāt katram pārim  (7)

Iedvesmojoties no "Woman's Day", piedāvājam aplūkot sešus jautājumus par seksu, ko vajadzētu apspriest ikvienam pārim.

Jā, ir iespējams gūt brīnišķīgu seksuālu pieredzi bez verbālās komunikācijas, tomēr pastāv arī iespēja, ka viss saiet grīstē. Ja nu partneri uzbudina un interesē lietas, kas tev galīgi neiet pie sirds, bet tu par to uzzini tikai mīlēšanās laikā? Ja vēlaties izmēģināt ko jaunu (un ne tikai tad), pārrunājiet savas robežas un to, kādi jauninājumi vai eksperimenti jums ir pieņemami. Bet kas nē. Iespējams, ka, aicinot partneri izrādīt iniciatīvu un būt atvērtākam, tu ceri sagaidīt mīlēšanos uz virtuves galda vai dušā, bet viņš jau steidz iegādāties rokudzelžus, virvi un pletni.

Ir vairāki veidi, kā vienoties par robežām. Vispirms definējiet to, kāda veida mīlas rotaļas jums šķiet pieņemamas. Izrunājiet savas fantāzijas, sadalot tās kategorijās "jā", "nē" un "iespējams". Pēc tam skaidri definējiet, ko noteikti negribētu piedzīvot – kādam tas var būt anālais sekss, bet kādam mīlēšanās ar aizsietām acīm. Ja vēlaties izmēģināt skarbākas mīlas rotaļas, noteikti, noteikti vienojieties par savu drošības vārdu. Tam ir jābūt vārdam, kas nav saistīts ar seksu un ļauj otram saprast, ka notiekošais ir nekavējoties jāpārtrauc.

Ja tavs attiecību modelis atbilst aprakstam un rutīna ir tevi nogurdinājusi, ierosini partnerim pārrunāt šos jautājumus. Jūs varat mēģināt apmeklēt speciālistu vai vienoties, ka abi izlasīsiet kādu grāmatu, kurā stāstīts par intīmās dzīves atsvaidzināšanu ilgstošās attiecībās. Vienojieties par to, ka regulāri apspriedīsiet izlasīto un uzzināto, kā arī būsiet atklāti, runājot par jaunām idejām un to iespējamu realizēšanu jūsu guļamistabā.

Tad, kad vairs neesat guļamistabā, un ir skaidrs – piedzīvotā problēma nav izņēmuma situācija – tev nevajadzētu kautrēties pārrunāt to, kas īsti notiek. Tas var palīdzēt izvairīties no problēmas saasināšanās. Esi iedrošinoša, atgādini, ka viņš nav viens šajā situācijā. Atgādini, cik būtiski ir apmeklēt ārstu, jo problēmas guļamistabā var liecināt arī par nepieciešamību saņemt steidzamu palīdzību.

Jau vairākkārt rakstīts, ka Latvija HIV izplatības ziņā ir līdere Eiropā, turklāt galvenais inficēšanās ceļš ir heteroseksuāli sakari. Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas infektoloģe, stacionāra "Latvijas infektoloģijas centrs" HIV/AIDS ambulatorās nodaļas vadītāja Inga Ažiņa iepriekš ir uzsvērusi, ka HIV var skart ikvienu un uzskats – šī slimība skar tikai noteiktu sociālu grupu cilvēkus – ir novecojis. Protams, HIV nav vienīgā slimība, ar ko iespējams inficēties seksuālu sakaru laikā, tāpēc savas un partnera veselības dēļ, noteikti vajadzētu pārrunāt savu veselības stāvokli, kā arī veikt nepieciešamās pārbaudes.

Ja esi nonākusi šādā situācijā un vienkārši pasaki, ka nevēlies mīlēties, partneris var justies vīlies un nospriest, ka jūsu attiecībā sākusies fāze, kurā intīmai tuvībai pielikts punkts vai tā ir ļoti reta parādība. Liec saprast, ka tu joprojām vēlies intīmas attiecības ar savu partneri, bet citā reizē. Pamēģini būt atklāta par iemesliem, kāpēc neesi attiecīgajā noskaņojumā. Tas palīdzēs partnerim pārliecināties par to, ka problēma nav viņā vai jūsu attiecībās, kā arī piedomā pie tā, lai "citreiz" patiešām pienāk, un izrādi iniciatīvu tad, kad esi attiecīgajā noskaņojumā.

Lai sāktu sarunu un palīdzētu partnerim atvērties, vari vienkārši izstāstīt to, cik bieži tev sekss ir nepieciešams, un pajautāt otram viņa viedokli. Pēc tam varat pārrunāt, kā jūsu vēlmes vispār ir iespējams savienot, piemēram, saprotot, kurās dienās parasti esat aizņemti un noguruši, kad darbā jāierodas agrāk. Tāpat būtu vērts pārspriest, vai sekss mēnešreižu laikā jums ir pieņemams un kurā dienas laikā (rīts, vakars) jūs labprātāk nodotos mīlas rotaļām. Ja kādā jautājumā domas nesakrīt, mēģiniet atrast kompromisu, piemēram, ja nevarat vienoties par rītu vai vakaru, vismaz vienreiz ļaujieties kaislei brīvdienā dienas vidū.