Pat vispašapzinīgākajiem dažreiz rodas grūtības, aizstāvot savu viedokli.

Pat vispašapzinīgākajiem cilvēkiem dažreiz rodas grūtības, aizstāvot savu viedokli. Tikai ilgstošā praksē iespējams apgūt šo prasmi – atrast zelta vidusceļu starp komandēšanu un uzstājību.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma
  • Kā tu rīkojies, kad tev jau vairākas reizes ir solīts algas pielikums, taču šis solījums nekad nav materializējies?
  • Kā tu izturies pret kolēģi, kurš grib zināt visu par tavu privāto dzīvi?
  • Kā tu reaģē uz kritiku?
  • Vai tu aizrādi kolēģim, ka tev kļūst nelabi no viņa cigarešu dūmiem?
  • Kā tu rīkojies, kad kolēģis nemitīgi lūdz paveikt dažādus darbus viņa vietā?

Ja, nokļūstot sarežģītās situācijas, tevi pārņem panika, tu ieraujies stūrī vai arī zaudē savaldīšanos, tad tu esi no tiem daudzajiem cilvēkiem, kuriem vajadzētu iemācīties būt pašpārliecinātākiem.

Pat vispašapzinīgākajiem dažreiz rodas grūtības, aizstāvot savu viedokli.

Daži iedomājas, ka būt pašpārliecinātam nozīmē – vienmēr panākt visu, ko vēlies. Taču, kā zināms, tas ne tikai ir nereāli, bet arī netieši paredz, ka ikviena rīcība tiks veikta ar domu – uzvarēt vai zaudēt. Izvēle rīkoties pašapzinīgāk ne vienmēr nozīmē spēju iegūt to, ko vēlies, bet gan spēju panākt kompromisu domstarpībās.

Pašpārliecinātības apziņa balstās uz vairākām fundamentālām cilvēktiesībām:

  • tiesības pieprasīt to, ko mēs gribam;
  • tiesības izteikt savus uzskatus un jūtas;
  • tiesības pieņemt lēmumus;
  • tiesības protestēt;
  • tiesības neuzņemties atbildību par citu cilvēku problēmām.

Protams, tev jāatceras, ka šādas tiesības ir jebkuram cilvēkam. Tādēļ būt pašapzinīgam nozīmē, ka dažreiz jāvienojas par kompromisu.

Kā pašpārliecināti aizstāvēt savu viedokli?

Ja tev rodas grūtības paust savu viedokli un aizstāvēt to, vai arī pieprasīt to, kas tev pienākas, mēģini likt lietā sekojošos padomus:

  1. Nekad nestrīdies par lietām, par kurām tu neko nesaproti.
  2. Izsakies pēc iespējas precīzāk un nepārprotamāk.
  3. Izvairies no liekvārdības un nerunā aplinkus.
  4. Nenovērsies no temata.
  5. Gatavojies kompromisiem.

Ja uzskati, ka pašpārliecinātība nav tava vājā vieta, tu vari to vēl vairāk nostiprināt, vadoties pēc šiem ietiekumiem:

  • Uzņemies atbildību par saviem vārdiem: lieto biežāk vārdus “es”, “manuprāt”, “pēc manām domām”, un mazāk “viņa/viņš solīja”, “viņi teica” vai “visi domā”.
  • Atkārto otra cilvēka teikto vai prasīto, iekams sniedz atbildi: tas ir lietderīgi, ja kāds tev lūdz kaut ko izdarīt. Tādējādi tu pārliecināsies, ka lūgums ir pareizi saprasts – tas nenozīmē, ka tev ir uzreiz jāpiekrīt to darīt.
  • Sagatavo papildjautājumus: lūgums kādam sniegt plašāku paskaidrojumu, vai problēmu raksturot ar piemēru, palīdzēs izvairīties no liekiem pārpratumiem un konfliktiem.
  • Lūdz laiku pārdomām, ja nepieciešams: nesteidzies ar atbildi, pirms pieņem svarīgu lēmumu.
  • Esi toleranta pret citu cilvēku jūtām un pārliecību: iecietība liecina, ka tev ir pieņemama viedokļu dažādība.
  • Atklāj otram cilvēkam savu pārliecību: atklātība liek saprast, ka arī citiem ir jārespektē tavi uzskati.
  • Neatvainojies, ja nav īpaša iemesla to darīt nevajag teikt “atvainojiet”, “piedodiet” tikai tādēļ, ka tā šķiet pieklājīgāk, vai arī, ja tev šķiet, ka šim cilvēkam nepatiks, ko tu teiksi. Savu rīcību labāk pamatot ar spēcīgiem argumentiem, nevis nemitīgu atvainošanos.

Pašpārliecinātības sajūta dzīvē ienes daudzas pozitīvas pārmaiņas. Līdz ar patstāvības un atbildības palielināšanos, aizvien efektīvāka kļūst komunikācija. Gan mājās, gan darbā saskarsme ar līdzcilvēkiem uzlabosies, tu kļūsi savaldīgāka un jutīsi, ka beidzot esi noteicēja pār savā dzīvē notiekošo.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form