Saldais ķirsis – gards našķis un veselības sargs. Kādas uzturvielas satur un kāpēc neēst kilogramiem
Foto: Shutterstock

Saldais ķirsis ir viens no pirmajiem augļiem, kuru pavasara nogalē steidzam uzmeklēt tirgū vai kādā lielveikalā. Ejot uz auto, plauksta jau pilna kauliņu un lūpas un mēle iekrāsojušās tumšāk sarkanas. Savukārt tiem, kam paveicies, stalts ķiršu koks aug turpat piemājas dārzā. Un nav šaubu, ka tas ne tikai labi izskatās un garšo, bet arī palīdz uzturēt mūsu veselību stipru.

Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Šķiet, saldie ķirši tik drīz savu sezonu nebeigs, taču pirms mutē saskrējušas siekalas, kas tā vien lūdz, lai steidz iegādāt vismaz mazu kastīti ķiršu, piedāvājam iepazīties ar uztura speciālistes Evas Katajas un portālu ''Live Strong'' un ''Health Line'' ekspertu viedokli par to, kādas uzturvielas satur saldie ķirši, kā auglis var palīdzēt samazināt stresu un uzlabot miega kvalitāti un kāpēc vienā piegājienā labāk neēst kilogramu ķiršu, lai arī nekas traks nenotiks. Tāpat uzzini, kā caur vienkāršām receptēm ķiršus ne tikai ieviest ikdienas, bet arī svētku uzturā.

Tags

Ķirši Sievietes veselība Šķiedrvielas
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form