Grēmas

Kāpēc fiziskās slodzes laikā parādās sāpes krūtīs un kā rīkoties
Foto: Shutterstock

Jebkurš vingrinājums, kas rada spiedienu uz tavu vēderu, tostarp svaru celšana, dažas jogas pozas vai liela trieciena treniņi, var izraisīt gastroezofageālā refluksa darbību (GERS), kuras laikā kuņģa saturs tiek virzīts augšup pa barības vadu. Tev varētu parādīties smaga sajūta vai sāpes tieši zem ribām vai dedzinošas sāpes krūtīs, arī mutē un kaklā, stāsta Dr. Heita.

Ārstēšana: lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no skābes refluksa vai GERS, zina, kas to izraisa. Līdzēt varētu izvairīšanās no maltītes pirms treniņa. Tāpat dodies pie ārsta, lai noskaidrotu, kādas citas izmaiņas dzīvesveidā vai kādi medikamenti tev ir nepieciešami, lai mazinātu sāpes un citus simptomus.

Tags

Aktīvs dzīvesveids Sirds veselība Fiziskās aktivitātes Sports Astma Gremošanas traucējumi Infekciju slimības Muskuļu sāpes Sirds slimības
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form