Piekop pareizu orālo higiēnu


Palīdzēs ne tikai veselīgs uzturs un aktīvs dzīvesveids: kā stiprināt sirds veselību
Foto: Shutterstock

Protams, zobu starpu diegošana un zobu tīrīšana ir ļoti svarīga, lai novērstu sliktu elpu un caurumu veidošanos. Taču, kā izrādās, šie mutes higiēnas ieradumi var nākt par labu arī tavai sirdij. Tici vai nē, bet ''pētījumi liecina, ka zobu tīrīšana divas reizes dienā vismaz divas minūtes var samazināt sirds un asinsvadu slimību risku,'' atklāj Džons P. Higins, sporta kardiologs un kardiovaskulārās medicīnas profesors Teksasas universitātes Veselības zinātnes centrā. Patiešām 2019. gada decembrī žurnālā ''European Journal of Preventive Cardiology'' publicētajā pētījumā atklāta korelācija starp pareizu mutes higiēnu un samazinātu sirds mazspējas varbūtību.

Kāpēc šāda korelācija ir novērojama? Zinātnieki lēš, ka slikta mutes dobuma higiēna var izraisīt baktēriju nokļūšanu asinsritē, infekcijas un sistēmiskus iekaisumus, kas ir sirds slimību pamatā.

Tags

Sirds veselība Sirds un asinsvadu slimības Asinsspiediens Sirds slimības Stress
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form