Pieci iemesli, kāpēc tauki uzkrājas vidukļa daļā
Foto: PantherMedia/Scanpix

Tauku "riepa" ap vēderu nav nekas iepriecinošs. Un ne tikai tādēļ, ka pludmalē nevari palepoties ar glītu, sportisku puncīti. Aizvien vairāk pētījumu liecina, ka pārmērīga tauku uzkrāšanās šajā ķermeņa zonā palielina risku saslimt ar daudzām nopietnām slimībām.

close-ad
Saturs turpināsies pēc reklāmas
Reklāma

Problēma tāda, ka tauki cilvēkiem ar palielinātu vidukļa apkārtmēru uzkrājas ne tikai zemādā, bet arī ap iekšējiem orgāniem. Piecus iemeslus, kādēļ tie visvairāk nogulsnējas tieši vidukļa daļā, min "Prevention", piedāvājot arī šīs estētiskās un vienlaikus veselībai kaitējošās problēmas risinājumus.

Tā dēvētie viscerālie tauki, kas ieskauj iekšējos orgānus, kaitē gan asinsvadiem, gan orgāniem, jo izraisa asinsspiediena un holesterīna līmeņa paaugstināšanos, kas savukārt veicina insulta, infarkta un citu sirds slimību, kā arī dažu vēža veidu un pat demences attīstīšanos.

Ābola formas figūra mammai

To, kurās ķermeņa zonās nogulsnējas visvairāk tauku, lielā mērā nosaka ģenētiskais mantojums, saka kardioloģe Hollija Andersena (Holly S. Andersen) no Ņujorkas Presbiterāņu slimnīcas Sirds institūta. Ja mammai bija ābola formas figūra, ir ļoti liela iespējamība, ka arī tev gēnos "ierakstīta" nosliece uz tādas veidošanos.

Dāmām, kuras mantojušas noslieci uz ābola formas figūru, lai neļautu viduklim "izplūst", gluži vienkārši nāksies daudz cītīgāk sportot un sekot līdzi kaloriju patēriņam, nekā tām daiļā dzimuma pārstāvēm, kurām daba dāvājusi, piemēram, smilšu pulksteņa formas.

Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form