Sešas pazīmes, ka tava imunitāte varētu būt novājināta
Foto: PantherMedia/Scanpix

Tagad, kad apkārt daudzi klepo un puņķojas, novājināta imunitāte ievērojami paaugstina risku, ka "pieķersies" kāds saaukstēšanās vīruss. Zdorovieinfo.ru apkopojis sešas pazīmes, kas var liecināt par pasliktinātām organisma aizsargspējām. Ja pie vairākām no tām vari ievilkt ķeksīti, tas nozīmē tikai vienu – steigšus jāķeras pie organisma stiprināšanas!

Vienkāršākie veidi, kā likt imunitātei sasparoties – ar C vitamīnu bagātīgu augļu un dārzeņu "triciendeva" ikdienas uzturā, pastaigas svaigā gaisā, regulāras fiziskās aktivitātes, neveselīgu ieradumu atmešana… Rutks.lv daudz rakstīts par imunitātes stiprināšanu. Citus padomus meklē šeit.

Bet, lūk, pazīmes, ka imūnsistēma ir mazliet savārgusi!

Source

rutks.lv
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Comment Form