Stress un problēmas ar vairogdziedzeri: iemesli, kāpēc ķermeņa svars nemitīgi pieaug
Foto: Shutterstock

Saprotams – ja mazāk nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm, bet vienlaicīgi uzņem pārāk daudz kalorijas, ķermeņa svars un lieko kilogramu daudzums palielināsies. Bet, kur meklējams iemesls, kāpēc pēkšņi tik ļoti gribas ēst? "WebMd" skaidro, ka pamatā var būt ikdienas paradumu maiņa, veselības problēmas un arī pieļautās dzīvesstila kļūdas.

Pirms ķeramies klāt paradumu un veselības stāvokļa pārcilāšanai, jāpiebilst, ka nozīme ir arī tam, kā tu ēd. Šajā gadījumā ir runa par to, vai tā ir teju negausīga rīšana vai lēna pārtikas sagremošana. Cilvēki, kuri ēd ātrāk, uzņem daudz vairāk kaloriju, bet ēšanas laikā to nemaz nejūt, jo sāta sajūta rodas pamazām.

Tev var šķist, ka tavs vakariņu partneris speciāli ēd lēnām, lai nebūtu jāmazgā trauki vai jānovāc galds, taču iemesls var būt arī viņa vēlme neuzņemt kalorijas, kas it nemaz nav nepieciešamas. Ielūkojies šajā rakstā un uzzini par bieži sastopamiem ēšanas paradumiem, kas neļauj atbrīvoties no liekā svara.

Source info

DELFI Viņa


Copyrights

Stingri aizliegts DELFI publicētos materiālus izmantot citos interneta portālos, masu informācijas līdzekļos vai jebkur citur, kā arī jebkādā veidā izplatīt, tulkot, kopēt, reproducēt vai kā citādi rīkoties ar DELFI publicētajiem materiāliem bez rakstiskas DELFI atļaujas saņemšanas, bet, ja atļauja ir saņemta, DELFI ir jānorāda kā publicētā materiāla avots.

Lasi vēl