Pret atšķirīgiem mikrobiem jābūt atšķirīgai attieksmei

Vai iespējams būt pārāk tīram: pārspīlēta higiēnas mīlestība un tās ietekme uz veselību
Foto: PantherMedia/Scanpix

Uzskatu, ka saskare ar dažādām baktērijām un infekcijas avotiem var pasargāt no alerģijām vēlākajos gados, dēvē par higiēnas hipotēzi. BBC skaidro, ka saskare ar mikrobiem agrīnā vecumā patiešām var mazināt alerģiju risku, jo alerģija nozīmē, ka cilvēka organisms nekaitīgas vielas un organismus uztver kā uzbrukumu. Lai no šādām situācijām izvairītos, ķermenim ir jāiemācās atpazīt dažādus mikroorganismus, esot saskarē ar tiem.

Tomēr mikroorganismi ir atšķirīgi – daļa ir nekaitīgi un pat nepieciešami, bet no daļas tomēr labāk izvairīties. Piemēram, ja mazuļa knupītis nokrīt uz grīdas, nav nepieciešams to sterilizēt vai pirkt jaunu. Pietiek, ja bērna vecāki to notīra, un knupīti var atdod mazulim. Veselīgāk ir ēst svaigus, laukos audzētus dārzeņus, bet sportot ieteicams svaigā gaisā, nevis sporta zālē. Arī suņi nebūt nav tik netīri, lai dzīvniekus nevarētu glaudīt.

Mikroorganismi ir dažādi, un ir svarīgi saprast, kuri var kaitēt, bet kuri ir noderīgi. Atrast balansu starp to, kas ir veselīga higiēna un kas ir pārspīlējums, var būt visai sarežģīti. Pamatlietas, piemēram, roku mazgāšanu, noteikti nevajadzētu izlaist. Uz rokām patiešām uzkrājas ļoti daudz organismu, kas var izraisīt infekcijas, bet tik rūpīgi kā rokas visu ķermeni mazgāt nav nepieciešams.

Speciālisti uzsver, ka imūnsistēma, kas darbojas pilnīgi sterilā vidē, ir līdzīga smadzenēm bez sensoriem. Tas rada riskus ciest no alerģijas vai kādas citas nepatīkamas imūnsistēmas reakcijas. Ilga mazgāšanās, kuras laikā kārtīgi tiek noberzts katrs ķermeņa laukumiņš, par labu nenāks, bet tas nenozīmē, ka nav jāmazgājas. Vietas, kas pastiprināti svīst, ir jāmazgā regulāri. Tāpat katru dienu ir jāmaina apakšveļa, kā arī nedrīkst ignorēt intīmo higiēnu.

Tags

Ādas kopšana Mājas tīrīšana Sarakstu karuselis Infekciju slimības
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit.

Comment Form