Resns nozīmē slims, bet tievs – vesels

Zaudēt svaru ātri un vienkārši: pieci mīti, kam naivi ticam
Foto: Shutterstock

Cilvēki ļoti bieži stingri pieturas pie uzskata – apaļīgs cilvēks ir neveselīgs, bet tievs – veselīgs. Jā, liekais svars un aptaukošanās tiek saistīts ar paaugstinātu dažādu hronisku slimību risku. Tas iekļauj sirds un asinsvadu problēmas, otrā tipa cukura diabētu, noteiktas vēža formas un citus. Tomēr tas nenozīmē, ka visi apaļīgie cilvēki ir slimi. Tāpat arī slaigs viduklis noteikti nav nekāds veselības indikators.

Ir ļoti daudz cilvēku ar lieko svaru, kas ir veseli un jūtas labi. Tāpat nevar noliegt, ka arī slaidiem cilvēkiem var būt problēmas ar sirdi vai viņi var saslimt ar vēzi. Ir jāņem vērā, ka ne visa veida liekais svars ir kaitīgs – tauki, kas atrodas vidukļa rajonā, biežāk tiek saistīti ar veselības problēmām. Tāpat atceries, ka ne visiem cilvēkiem ir jācenšas samazināt savu svaru.

Source

DELFI Viņa

Tags

Diēta Liekais svars liekie kilogrami Veselīgs dzīvesveids Aptaukošanās
Pamanījāt kļūdu?
Iezīmējiet tekstu un nospiediet Ctrl + Enter!

Comment Form