Foto: DELFI
Aizņemtība un laika trūkums ļoti bieži ir iemesls tam, ka ikdienā cilvēkiem trūkst kustību. Tomēr reizēm nepieciešamas tikai 20 minūtes vairākas reizes nedēļā, lai justos un izskatītos labi un enerģiski. Piedāvājam trenera sagatavotu treniņu kompleksu, ko iekļaut arī ļoti aizņemtā ikdienā.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!