Foto: DELFI
Intensīva slodze, kas stiprina ķermeni un dedzina kalorijas, būs tavs sabiedrotais ne tikai tad, ja vēlies vienkārši būt labā formā, bet arī tad, ja gribi atbrīvoties no kāda lieka kilograma. Protams, nevajag sev nodarīt pāri, katru dienu vairākas stundas vadot sporta zālē, tomēr kārtīga izkustēšanās tev palīdzēs justies labāk un mazināt ar nekustīgumu un lieko svaru saistītos riskus veselībai.
Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit