Foto: Shutterstock
Здоровый овощной суп — питательный, но с небольшим количеством калорий. Этот суп — часть диеты клиники Миннесоты, разработанной специально для быстрой потери веса (больных до операции) и для очистки организма. Даже если вы совсем не хотите соблюдать диету, утверждают, что через несколько дней употребления в пищу этого супчика у тех, кто его ел наблюдалось улучшениеобщего состояния здоровья и они ощущали прилив бодрости и энергии.

Потребуется:

6 луковиц
1 банка консервированных помидоров
1 небольшая капуста(кочан)
2 шт. зеленой паприки
4 шт. корня сельдерея
2 бульонных кубика

Очистите лук и порежьте его. Сельдерей порежьте кусочками. Вырежьте у паприки семечки и порежьте его на мелкие кусочки. Капуста нарежьте узкими полосками.

Все составные части и ингредиенты поместите в кастрюлю, залейте водой, и варите пока овощи не станут мягкими.

Уменьшите огонь, дайте супу 1 час настояться суп перед подачей на стол, затем посыпьте кориандром, петрушкой или нарезанными луком-пореем.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!
Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. Vairāk lasi šeit