Шесть интересных фактов
1. Человеку требуется от 4 до 12 объятий в день.
2. Объятья должны длиться не менее 20 секунд.
3. Женщины испытывают большую потребность в объятиях, чем мужчины.
4. Большинство депрессивных состояний у женщин возникает из-за недостатка внимания и поддержки, которые в нормальных отношениях компенсируются объятиями: они стимулируют выработку гормона окситоцина, который дарит ощущение безмятежности, счастья и защищенности.
5. Объятия полезны для физического здоровья: они стимулируют деятельность центральной нервной системы, повышают иммунитет и уровень гемоглобина в крови.
6. Одно объятие в день по полезности можно сравнить с поеданием одного яблока. На крепкие объятия тратится 70 ккал в час.
Так что можно с полной уверенностью сказать — обнимайтесь на здоровье!
