Ученые выяснили, что женщинам нужно больше времени, чем мужчинам, чтобы возбудиться перед сексом — в среднем это около 20 минут. Очень часто мужчины не уделяют этому должного внимания, и женщины не получают того удовольствия, которое могли бы испытать. Чтобы возбудить женщину, необязательно смотреть порно или заниматься петтингом — существуют и другие не менее действенные способы, пишет Men’s Health.
Используйте руки
В ладонях более 40 тысяч нервных окончаний и этим знанием грех не воспользоваться. Нежно держите ее за руку, когда идете вместе по улице или смотрите фильм. Можете сделать даме массаж — от вас не убудет, а ей будет чертовски приятно.
Вода — ваш друг
Прогуляйтесь по пляжу, вдоль озера или реки. Наберите воды в ванну. Ученые выяснили, что сама по себе близость воды расслабляет и уменьшает воздействие стресса, тревоги, которые "убивают" сексуальное желание. Отнюдь не совпадение, что во многих рекламах препаратов от эректильной дисфункции пары гуляют вдоль моря или смотрят на океан.
Побольше адреналина
Когда у нас вырабатывается много адреналина, у нас учащается дыхание и сердцебиение — вещи, которые связаны с сексуальным возбуждением. Поэтому американские горки, зиплайн и фильмы ужасов могут вполне себе сойти за виагру. Кстати, исследования показали, что пары, которые вместе переживают подобный опыт, чаще переносят это возбуждение в спальню.
Разломайте огурец
Воплотите ее фантазии
По статистике, у каждой третьей женщины есть сексуальные фантазии, которые она бы с удовольствием претворила в жизнь, но очень стесняется этого.
Есть множество способов дать ей понять, что вы открыты к ее желаниям — смотрите вместе порно, подарите ей книгу с эротическими историями или спросите у нее, не хочется ли ей попробовать чего-то необычного для нее. Будьте откровенны и помните, что общение — чрезвычайно важно в сексе.
Приглушите свет
Сходите вместе на тренировку
Ученые выяснили, что физическая нагрузка подготавливает человека к сексуальным действиям. Она "разгоняет" симпатическую нервную систему — нейронную сеть, которая отвечает за сексуальное возбуждение. Отправьтесь на совместную пробежку, поездку на велосипедах, сходите на тренировку в спортзал. Позанимавшись спортом, легко перейти к занятиям сексом.
Наведите вместе порядок
Пары, которые вместе убирают и наводят дома порядок, чаще удовлетворены своими отношениями. Многие женщины могут подумать, что ваш интерес к уборке — проявление интереса к ним.
На время откажитесь от секса
Говорят, что в разлуке любовь крепнет. То же самое можно сказать и о сексе — отказ от секса только делает его ярче. На короткое время откажитесь от всех форм секса, в том числе и мастурбации, и вскоре вы оба будете удивлены, как изголодались друг по другу.
Дайте ей выспаться
Посмотрите романтический фильм
Романтические фильмы усиливают сексуальное возбуждение у женщин. Что любопытно, что больше всего возбуждают сцены об отношениях, а не сексуального характера, которые обычно заводят мужчин.
Составьте список предпочтений
По статистике, даже через 15 лет совместной жизни партнеры знают предпочтения друг друга всего лишь на 26 процентов. Налейте вина, возьмите ручку и бумагу, устройтесь поудобнее и задавайте вопросы. Такой список укрепляет доверие между партнерами, они чувствуют себя более уверенно, а это приводит к лучшему сексу.
