Красивые бедра, упругие ягодицы: советы и упражнения, как этого добиться
Foto: Shutterstock

Все мы хотим выглядеть и чувствовать себя отлично. Если вас не устраивает форма какой-то части вашего тела, например — ягодиц, то ее можно изменить с помощью упражнений, причем довольно простых, пишет DELFI Viņa.

А главное в выполнении упражнений — это правильная техника, иначе можно не только не добиться результата, но и навредить организму. Также не забывайте, что мышцам для роста нужен белок и силовые упражнения.


Source

DELFI Woman

Tags

Красивая женщина Спорт и фитнес Тренировки Фитнес Fitness
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Категорически запрещено использовать материалы, опубликованные на DELFI, на других интернет-порталах и в средствах массовой информации, а также распространять, переводить, копировать, репродуцировать или использовать материалы DELFI иным способом без письменного разрешения. Если разрешение получено, нужно указать DELFI в качестве источника опубликованного материала.

Comment Form