Foto: AFP/Scanpix

Этот недуг имеет много названий — поллиноз, сенная лихорадка, аллергия на цветение. Но все они сводятся к одному: это неприятные весенние симптомы, которые мешают нормальному функционированию. Если каждый год в одно и то же время вас мучает сильный насморк, безудержное чихание, зуд в глазах и носу, раздражительность и головные боли, а иногда и удушье — пора посетить аллерголога. Можно ли навсегда избавиться от этой неприятной болезни? Аллерголог Rīgas veselības centrs Кристина Амосова рассказывает об этом Rīga.lv.

1. Аллергией страдает каждый пятый

Foto: PantherMedia/Scanpix

2. Пыльца не любит влагу

Foto: Shutterstock
Поэтому гулять лучше в те дни, когда влажность повышена — то есть в дождь, или сразу после дождя, у моря. А вот лесов и полей лучше избегать.

Дома от пыльцы избавиться поможет влажная уборка и влажные занавески.

3. Аллерген можно вычислить по специальному календарю

Foto: Shutterstock

Время, когда начинаются "ежегодные мучения", зависят от аллергена, на которого у человека слишком повышена чувствительность. Если у человека есть симптомы поллиноза на пыльцу деревьев, то они обычно выражаются ярче всего с марта по май. Аллергия на зерновые дает о себе знать в июне-июле, на полевые растения — в августе.

Более подробную информацию о том, когда цветет именно ваш растительный "враг" можно найти на сайте polleninfo.org. На рассылку календаря можно даже подписаться и каждый день на почту или даже при помощи мобильной аппликации получать информацию о том, какие растения цветут в данный момент и какова концентрация пыльцы в воздухе. Причем календарь пригодится и в случае, если вы планируете путешествие, потому что отражает точную картину цветения растений не только в Латвии, но и по всей Европе.

4. Чихаешь на березу — морковку и сельдерей ешь вареными


Foto: Shutterstock
У большинства пациентов, страдающих от сенной лихорадки, встречается перекрестная аллергия. То есть помимо аллергии на пыльцу появляется реакция на родственный свежий фрукт, овощ или орехи, с сопутствующим оральным синдромом (отек или зуд в полости рта, опухание губ).
Обычно у людей, страдающих аллергией весной, аллергию также вызывают яблоки, морковь, сельдерей, черешня, киви, персики, груши, сливы, лесные и миндальные орехи, арахис. Но, что удивительно, избежать неприятных ощущений во рту можно без лекарств и не отказываясь от полезных и широко распространенных продуктов. Достаточно их термически обрабатывать перед приемом (отварить или приготовить на пару), и симптомы не проявят себя.

Важно! Опасность перекрестной аллергии в том, что человек может даже не подозревать о наличии неадекватного иммунного ответа на определенные компоненты. Поэтому разработаны специальные таблицы, в которых указаны аллергены, близкие по своему качественному составу.

5. Положительные анализы — еще не повод искать аллергию


Foto: Shutterstock
Чтобы узнать, есть ли у вас склонность к аллергии, нужно записаться на консультацию к аллергологу, который расспросит о том, есть ли какие-то симптомы, как сильно и как долго они проявляются. В зависимости от жалоб назначит обследование (кожные тесты, анализ крови на специфические антитела IgE).
Важно: анализы должны соответствовать клинической картине, то есть жалобам. Сами по себе позитивные анализы еще не свидетельствуют об аллергии, а только о повышенной чувствительности, которую лечить не нужно, если нет симптомов, омрачающих жизнь.

6. Поллиноз у детей может пройти самостоятельно


Foto: PantherMedia/Scanpix
Если у вас есть подозрения, что ваш ребенок аллергик, то совета лучше попросить у детского аллерголога. Симптомы поллиноза у детей такие же, как и у взрослых, но бывают и другие — непроходящий раздражающий кашель и аденоиды из-за слизи, скапливающейся в носоглотке.
Есть такое понятие как атопический марш, когда в первые годы жизни у ребенка помимо респираторных проявлений на коже появляется радражение, дерматит. Чуть позже присоединяются симптомы бронхиальной астмы, и уже к школьному или подростковому возрасту выявляются истинные виновники — аллергия на пыльцу, проявляющаяся постоянным насморком.

В последние годы есть дети, у которых эта симптоматика стерта, и истинная аллергия начинаются в любом возрасте. Но факт остается фактом: если в первые годы жизни у ребенка был дерматит, то риск когда-то в жизни повстречаться с аллергическим ринитом у него выше.

Во время цветения деревьев или трав, если есть симптомы поллиноза, лучшей профилактикой будет отправиться в другое государство, где цветение не так ярко выражено или уже прошло. Это защитит и от симптомов, и от приема лекарств. В случае оральной аллергии, если произошла встреча с запрещенным продуктом, чаще всего симптомы проходят через какое-то время самостоятельно. Помочь также могут антигистаминные средства.

В подростковый период симптомы аллергии могут либо стать сильнее, либо пропасть. Это зависит от гормональной перестройки.

7. Симптомы можно облегчить правильным питанием


Foto: Shutterstock
Симптомы сенной лихорадки могут уменьшить антигистаминные средства, принимаемые внутрь. Если они не дают необходимого результата, то дополнительно в терапии используются аэрозоли для носа с антигистаминами в составе, если беспокоит нос или такие же капли для глаз, если беспокоят последние. Иногда приходится использовать гормональные спреи для носа, если наблюдается очень сильный отек слизистой носа и трудно дышать.
Обуздать поллиноз помогает и правильное питание. Во время периода цветения лучше отказаться от продуктов, вызывающих перекрестную аллергию. Так, если у вас аллергия на пыльцу березы, не нужно весной есть яблоки, черешню, картофель, сельдерей, морковь, огурцы и лук. Есть и общие правила для аллергиков: не пить и не есть "бродящие" продукты, не добавлять в блюда зелень, отказаться от соусов и сложных приправ, а также ограничить изделия из пшеницы.

Нужно каждый день делать влажную уборку, приходя из дома промывать нос, глаза, а лучше и волосы, переодеваться. Выстиранную одежду не стоит сушить на улице. Может помочь увлажнитель воздуха.

8. "Вакцинация" может остановить аллергию


Foto: Shutterstock
В Латвии, как и в других Европейских государствах, в случае поллиноза можно использовать иммунотерапию. Сейчас доступна аллерген-специфическая иммунотерапия — введение пациенту (в виде каплей в рот, или в виде подкожных инъекций) причинно-зависимых аллергенов в возрастающей дозе, пока не возникнет привыкание. Метод хороший, но не стопроцентный.
У этой терапии есть свои ограничения: возраст (так как чаще вводят под кожу, то не рекомендуется детям до 6 лет), издержки (государство иммунотерапию не оплачивает), а также возможность постоянно посещать медицинское учреждение: инъекции делаются с интервалом в 1-2 недели, затем в 1-2 месяца под наблюдением врача. Курс обычно проводится во время ремиссии (в октябре-ноябре) и прекращается с началом сезона цветения. Иммунотерапию следует продолжать 3-5 лет. Только при таком сроке можно наблюдать длительный эффект, но не всегда пожизненный.

В Латвии иммунотерапию делают сравнительно недавно, поэтому информации о первых долгосрочных результатах пока нет. Ясно одно: иммунотерапия может остановить прогрессию аллергии.

9. Аллергия может вызвать головную боль и астму

Foto: Shutterstock

Если не использовать лекарства во время сезона цветения, аллергия может сильно подпортить качество жизни: человеку трудно концентрироваться в школе или на работе, у него могут быть проблемы со сном, нервозность и головные боли. Аллергический ринит рука об руку идет с бронхиальной астмой.

Если не лечить аллергический насморк, то астму контролировать труднее. Могут появляться и другие неприятные симптомы. За жизнь провоцирующие неприятные симптомы аллергены могут меняться. Но это все зависит от генетики.

10. Аллергию лучше всего лечить с врачом

Foto: Shutterstock

Если нужен совет врача-аллерголога, то всю необходимую информацию о том, какие специалисты есть в Латвии, местах их приема и другие детали можно узнать на двух сайтах www.astmaalergija.lv и bernsklepo.lv. Чтобы посетить аллерголога по квотам (детского или взрослого) необходимо направление семейного врача.

Seko "Delfi" arī Instagram vai YouTube profilā – pievienojies, lai uzzinātu svarīgāko un interesantāko pirmais!